旅行结束、防晒霜收进柜子，并不意味着皮肤会和日历同步完成换季。晒过几天后，有些人会发现洗澡后更容易觉得干、发紧，手臂和小腿也显得粗糙一些。
先看皮肤现在的状态
普通的干燥、紧绷不等于某一种皮肤疾病，但可以提醒我们把护理做得简单一点：温和清洁、减少用力揉搓、洗澡后及时保湿，白天出门仍做好防晒。若原本舒适的产品开始刺激皮肤，也可以先减少叠加和尝试新品。
晒后不适时，先做减法
皮肤出现发热、刺痛或发红时，先离开日晒环境。可用凉水淋浴或冷湿敷缓解不适，轻轻拍干后，在皮肤尚有湿润感时使用简单的保湿产品。此时不必同时使用去角质、酸类或多种刺激性较强的护理品。
防晒不随季节“下线”
天气转凉不代表没有紫外线。户外活动时，仍可根据自身场景做好遮阳、防晒和补涂；肩颈、手臂、小腿和脚背等夏天经常暴露的部位，也值得在换季时多留意。
这些情况别只当成日常护理
若出现较大面积水疱、持续疼痛、明显红肿，或伴随发热、寒战、恶心、脓液等情况，应及时就医。水疱不要自行挑破；日常保湿不能替代对明显晒伤的医疗评估。
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