血糖问题，先从几个关键点理解

血糖不是一个静止的数字。食物、活动、睡眠、压力、药物和身体状态都会影响它；一次空腹结果也不能概括全天变化。

胰岛素帮助葡萄糖进入细胞

进食后，葡萄糖进入血液，胰岛素帮助它被细胞利用。糖尿病发生时，身体可能分泌的胰岛素不足，或对胰岛素的反应不够好，于是血糖长期偏高的风险增加。

A1C提供另一种视角

A1C 检查反映过去约三个月的平均血糖情况，但是否需要检查、如何解读结果，应由医生结合年龄、病史和其他指标判断。

管理不只盯血糖

长期高血糖可能影响心血管、眼睛、肾脏和神经等多个系统。对已经确诊的人来说，饮食、活动、体重、睡眠、血压、血脂和规范用药都应纳入长期管理；不要自行调整处方药。